Kies de loopgroep die bij je past

Ik Loop
Loopcursus van 10 maandagen voor de beginnende loper.

• Nader te bepalen in 2024. 19:00 – 20:30

Locatie: Baan

Herstart en Herstel
Opstapje voor startende of herintredende loper.

• Woensdag 19:00 – 20:30

Locatie: Baan, bos, weg

Bos en Weg
Behoud hardloopconditie. Techniek gericht op blessurepreventie.

• Dinsdag 19:00 – 20:30
• Woensdag 19:00 – 20:30
• Zaterdag 9:30 – 11:00

Locatie: Bos en weg, op zaterdag altijd bos

Trail en Weg
Prestatieverbetering wegatletiek en trailrunning. Naast looptraining is er ook aandacht voor verbetering looptechniek, kracht en core stability.

• Dinsdag 19:00 – 20:30
• Donderdag 19:00 – 20:30

Locatie: Bos, hei, park, weg

Baan en Weg – prestatie
Gericht op prestatiegerichte weg- en baanatleet. Naast looptraining is er ook aandacht voor verbetering looptechniek, kracht en core stability.

• Dinsdag 19:00 – 20:30
• Donderdag 19:00 – 20:30

Locatie: Atletiekbaan (di), weg/bos (do)

Baan en Weg – wedstrijd
Gericht op wedstrijdgerichte weg- en baanatleet. Naast looptraining is er ook aandacht voor verbetering looptechniek, kracht en core stability.

• Dinsdag 19:15 – 20:45
• Donderdag 19:30 – 21:00

Locatie: Atletiekbaan

Trail
Trail-lopen op onverhard (en meestal) heuvelachtig terrein. Gericht op verbeteren van je algehele fitheid en trail-skills.

• Zaterdag 9:00 – 10:30

Locatie: Bos, hei, park (diverse startplekken)

Long Distance Trail
Gericht op gevorderde lange afstand lopers, 20-25 km. Voorbereiding (langere) trails, (halve) marathon.

• Zaterdag 8:00 – 10:30

Locatie: Bos, hei, park

RCVRY Run
Bewegen en sporten voor mensen met kanker met als doel zo fit mogelijk te blijven tijdens en na een behandeltraject, zowel fysiek als mentaal. Hardloopervaring is zeker geen vereiste, plezier in samen bewegen in de buitenlucht staat voorop.

• Woensdag 9:00 uur
• Zondag 9:00 uur

Locatie: Atletiekbaan of in het bos in de nabije omgeving van de atletiekbaan